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        新冠病毒感染肺炎防控漫畫三:在家怎么防護

        發(fā)布時間:2020-02-05 閱讀量:
        來源:中國人口出版社


         01
          在家中怎樣預防新型冠狀病毒感染

          
        (1)增強衛(wèi)生健康意識,適量運動、保障睡眠、不熬夜,可提高自身免疫力。
          (2)保持良好的個人衛(wèi)生習慣,咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻,洗手要徹底,不用臟手觸摸眼睛、鼻或口。
          (3)居室多通風換氣并保持整潔衛(wèi)生。
          (4)盡可能避免與有呼吸道疾病癥狀(如發(fā)熱、咳嗽或打噴嚏等)的人密切接觸。


          (5)盡量避免到人多擁擠和空間密閉的場所,如必須去需佩戴口罩。
          (6)避免接觸野生動物和家禽家畜。


          (7)堅持良好的飲食習慣,食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。
          (8)密切關注發(fā)熱、咳嗽等癥狀,出現(xiàn)此類癥狀一定要及時就近就醫(yī)。


          02
          新型冠狀病毒肺炎流行時,我們怎么吃才好


          (1)不要食用已經患病的動物制品;要從正規(guī)渠道購買冰鮮禽肉,食用禽肉、蛋奶時要充分煮熟。
          (2)處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開。處理生食和熟食之間要洗手。
          (3)即使在發(fā)生疫情的地區(qū),在食品制備過程中對肉食進行徹底烹飪和妥善處理,也可安全食用。

          03
          前往公共場所怎樣預防新型冠狀病毒感染

          (1)避免在未加防護的情況下與農場牲畜或野生動物接觸。
          (2)保持工作場所室內通風換氣;在人多的地方,如商場、公交車、地鐵和飛機等人流密集場所,佩戴口罩以減少接觸病原風險。

          (3)咳嗽或打噴嚏時,用紙巾或袖或屈肘將口鼻完全遮??;將用過的紙巾立刻扔進封閉式垃圾箱內;咳嗽或打噴嚏后,用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗雙手。
          (4)外出回家后及時洗手,如有發(fā)熱和其他呼吸道感染癥狀,特別是持續(xù)發(fā)熱不退時,及時到醫(yī)院就診。
          (5)傳染病流行季節(jié)應盡量避免各類聚會。

          04
          到生鮮市場采購,怎樣預防新型冠狀病毒感染

          (1)接觸動物和動物產品后,用肥皂和清水洗手。
          (2)避免臟手觸摸眼、鼻、口。
          (3)避免與生病的動物和病變的肉接觸。
          (4)避免與市場里的流浪動物、垃圾、廢水接觸。


          05
          輕癥發(fā)熱病例的居家隔離建議

          (1)將患者安置在通風良好的單人房間。
          (2)限制看護人數(shù),盡量安排一位健康狀況良好且沒有慢性疾病的人進行護理。拒絕一切探訪。
          (3)家庭成員應住在不同房間,如條件不允許,和患者至少保持1米距離。
          (4)限制患者活動,患者和家庭成員活動共享區(qū)域最小化。確保共享區(qū)域(廚房、浴室等)通風良好(開窗)。

          (5)看護人員與患者共處一室應帶好口罩,口罩緊貼面部,佩戴過程禁止觸碰和調整??谡忠蚍置谖镒儩瘛⒆兣K,必須立即更換。摘下及丟棄口罩之后,清洗雙手。
          (6)與患者有任何直接接觸或從患者隔離空間出來后,清潔雙手。

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